Hábitos ganadores para mantener el peso.

Esta semana hemos tenido la suerte de hacer este Podcast  con Álvaro Corrochano (CEO de Lifestyle Concept). Un programa donde se habla de deporte, salud y nutrición. En este caso, nuestro compañero Alvaro nos preguntaba sobre las estrategias más adecuadas para mantener el peso perdido durante esas dietas, o durante esos programas de mejora de la composición…Read more Hábitos ganadores para mantener el peso.

Body weight Planner by Dr. Kevin Hall

Body Weight Planner es una herramienta que vimos en la charla de planificación del entrenamiento para personas con obesidad que es muy interesante para todos los que quieran hacer un previsión del peso perdido y tener datos con lo que contrastar lo que está ocurriendo en la realidad. El Dr Kevin Hall, nos ofrece una…Read more Body weight Planner by Dr. Kevin Hall