Excel: Gasto de energía en reposo. PARTE II

¿Cómo se calculan los requerimientos nutricionales en deportistas o en personal que quieren perder peso? Esta es una de las grandes preguntas que se suele hacer la gente. La respuesta es que existen varios métodos, todos ellos suelen utilizar en una primera fase la determinación del gasto de energía en reposo (REE en inglés y…Read more Excel: Gasto de energía en reposo. PARTE II

Excel básico:Gasto energético de reposo

El cálculo del gasto energético de reposo es uno de los puntos más controvertidos en los procesos de planificación nutricional. De hecho, existen más de 200 fórmulas para poder estimarlo y a día de hoy sigue siendo muy complejo y no todo el mundo coincide en la utilización de las mismas. En esta entrada, que…Read more Excel básico:Gasto energético de reposo