Y el anillo pa’ cuándo

Igual que la famosa canción de Jennifer López (El anillo), el Apple Watch nos incita a completar el anillo verde, el anillo de entrenamiento, el que muestra cuántos minutos de actividad intensa has completado, tanto si has caminado a buen ritmo como si has sudado la camiseta con alguna app Entrenamiento. Lo importante es acumular minutos…Read more Y el anillo pa’ cuándo

“Patrón de actividad física”. Apple watch.

Como comentamos en la entrada anterior, “APPLE WATCH 4. NUEVAS HERRAMIENTAS PARA MEJORAR LA SALUD”, nos encontramos con los famosos anillos del Apple Watch, los cuales te van a registrar cuánto te mueves a lo largo del día, cuánto tiempo estás de pie o haciendo ejercicio y combinará esa información con diferentes apps de fitness del…Read more “Patrón de actividad física”. Apple watch.

Lecturas Semanales sobre obesidad

Buenas a todos. En esta sección iré publicando enlaces interesantes y lecturas sobre sobrepeso y obesidad que voy leyendo semanalmente para preparar para las presentaciones y charlas sobre la pérdida de peso, la mejora de la composición corporal y todo lo relacionado con el sobrepeso y la obesidad: Semana del 27 al 02 de Agosto…Read more Lecturas Semanales sobre obesidad

Gráfico: Interacción entre la adiposidad y el desarrollo de la obesidad sarcopénica

Descargar Referencia: Batsis, J. A., & Villareal, D. T. (2018). Sarcopenic obesity in older adults: aetiology, epidemiology and treatment strategies. Nature Reviews Endocrinology, 1.   Formación online: Planificación del Entrenamiento para Personas con Obesidad Curso de Entrenador Especialista en Pérdida de Peso  

¿Qué determinantes generan adherencia en los programas de pérdida de peso?

Determinantes de la adherencia a la intervención de un estilo de vida en adultos con obesidad: una revisión sistemática Predictores de adherencia y/o desgaste en los tratamientos de pérdida de peso Hoy queremos dejaros una revisión sistemática que evalúa los principales predictores para conseguir la adherencia en los tratamientos de mejora del estilo de vida.…Read more ¿Qué determinantes generan adherencia en los programas de pérdida de peso?

Sarcopenia, perdida de peso muscular y rendimiento físico

La sarcopenia, la perdida de peso muscular y el rendimiento físico, se ha comprobado que impacta en el complejo sistema de patogénesis de la fragilidad y el envejecimiento, pero además también influye en gran medida, y cada día es más preocupante, en personas en edades más tempranas que tienen estos mismos síntomas. Desarrollando esta entrada…Read more Sarcopenia, perdida de peso muscular y rendimiento físico