Acerca de Javier Butragueño

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Hasta ahora Javier Butragueño ha creado 91 entradas de blog.

Actividad física y enfermedades autoinmunes: muévase y controle la enfermedad

Actividad física y enfermedades autoinmunes: muévase y controle la enfermedad En las últimas décadas, se han mostrado una gran cantidad de evidencias científicas sobre el papel beneficioso de la actividad física como un factor fundamental para evitar el riesgo de una amplia variedad de enfermedades crónicas, incluyendo enfermedades cardiovasculares [...]

Por |2019-09-12T14:31:14+00:00septiembre 12th, 2019|Obesidad|2 Comentarios

Diabetes y ejercicio: Parte II

Pautas para comenzar o continuar con el ejercicio según los niveles de glucosa. Diabetes tipo 1 El ejercicio está contraindicado si la glucosa ha sido <2.9 mmol / L o si es un evento hipoglucémico que requirió la asistencia de otra persona para tratar el evento dentro de las 24 h anteriores. Estas situaciones [...]

Por |2020-10-22T16:34:08+00:00junio 12th, 2019|Investigación, Obesidad, Salud|1 comentario

Diabetes y ejercicio: Recursos para guiar a los especialistas en ejercicio que gestionan a adultos con diabetes

Recursos para guiar a los especialistas en ejercicio que gestionan a adultos con diabetes El ejercicio y la actividad física es un elemento importante para optimizar la salud y el bienestar de muchas personas, aunque desarrollarlo de manera segura y eficaz puede ser un desafío para los especialistas en ejercicio que trabajan [...]

Por |2020-10-22T16:41:08+00:00junio 10th, 2019|Investigación, Obesidad, Salud|Sin comentarios

Pasos diarios para mejorar la salud.

Pasos diarios para mejorar la salud. Hoy por la mañana estaba viendo el twitter personal y me he encontrado con este artículo que compartía Brad Schoenfeld, PhD sobre una revisión sistemática que contaba los pasos diarios para estudiar la relevancia en la salud y los riesgos de mortalidad. Schoenfeld comentaba en su Tweet que [...]

Por |2020-10-22T16:43:23+00:00mayo 30th, 2019|excel, Formación, Obesidad, Salud|Sin comentarios

Ejercicio y sistema inmune

Ejercicio y sistema inmune El sistema inmunológico protege al cuerpo no sólo contra los factores ectogenéticos (por ejemplo, los bacilos y los virus), sino también contra los factores internos (por ejemplo, el cáncer) a través de mecanismos inespecíficos (innatos) y específicos (adquiridos o adaptativos). El estrés fisiológico y psicológico puede alterar la función [...]

Por |2020-10-22T16:48:11+00:00mayo 1st, 2019|Obesidad|Sin comentarios

Cómo usar el Apple Watch

Igual que la famosa canción de Jennifer López (El anillo), el Apple Watch nos incita a completar el anillo verde, el anillo de entrenamiento, el que muestra cuántos minutos de actividad intensa has completado, tanto si has caminado a buen ritmo como si has sudado la camiseta con alguna app Entrenamiento. Lo importante es acumular [...]

Por |2020-10-22T16:56:43+00:00octubre 22nd, 2018|Obesidad, Salud|1 comentario

“Patrón de actividad física”. Apple watch.

Como comentamos en la entrada anterior, “APPLE WATCH 4. NUEVAS HERRAMIENTAS PARA MEJORAR LA SALUD”, nos encontramos con los famosos anillos del Apple Watch, los cuales te van a registrar cuánto te mueves a lo largo del día, cuánto tiempo estás de pie o haciendo ejercicio y combinará esa información con diferentes apps de fitness [...]

Obesidad y diabetes, una plaga lenta pero devastadora

Discurso inaugural de la Directora General en la 47ª reunión de la Academia Nacional de Medicina Dra. Margaret Chan Directora General de la Organización Mundial de la Salud La conclusión general de este análisis es realmente preocupante. De mantenerse las tendencias imperantes desde 2000, las probabilidades de cumplir con el objetivo mundial [...]

Por |2020-10-22T17:03:01+00:00octubre 9th, 2018|Obesidad|Sin comentarios

APPLE WATCH 4. NUEVAS HERRAMIENTAS PARA MEJORAR LA SALUD.

Siempre he pensado que los Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte deben estar actualizados en la tecnología que nos puede hacer mejores profesionales. Tecnología que nos ofrece herramientas de evaluación y control de variables del entrenamiento que nos permitirán reajustar o dar recomendaciones más individualizadas a las personas que quieren [...]

Por |2020-10-22T17:06:08+00:00octubre 8th, 2018|Investigación, Obesidad, Salud|2 Comentarios
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