¿Es el ejercicio regular una estrategia eficaz para mantener la pérdida de peso?

Hace unas semanas comenzamos a leer un artículo muy interesante sobre el papel del ejercicio en la pérdida de peso y en el mantenimiento del mismo a lo largo del tiempo. Siempre he dicho que los profesionales nos damos palmadas en la espalda porque somos capaces de hacer bajar 10-20 kg a una persona en…Read more ¿Es el ejercicio regular una estrategia eficaz para mantener la pérdida de peso?

Excel Avanzado: Lista de ejercicios

Hoy queremos enseñaros una herramienta muy interesante mediante una función de excel. Vamos a utilizar un caso práctico muy común en el entrenamiento con cargas, en la sala de musculación. Muchos entrenadores tienen una base de datos de muchos ejercicios clasificados por ejemplo por "grupos musculares" (Dorsal, pectoral, hombro, pierna, etc). El problema que queremos…Read more Excel Avanzado: Lista de ejercicios

Excel Avanzado: Macros

En esta ocasión vamos a ver un vídeo para aprender a colocar los datos que nos pueden dar de informes en pdf o que me salgan directamente en archivos xls. o txt. Utilizaremos varias herramientas y funciones muy interesantes del excel: 1. Datos > Texto en Columnas 2. Funciones básicas: CONCATENAR : una de las funciones de…Read more Excel Avanzado: Macros

El auge tecnológico: Una nueva era en el control de la obesidad

A medida que la tecnología continúa desarrollándose rápidamente, la incidencia de la obesidad también sigue aumentando a un ritmo alarmante. Se cree que el aumento de la tecnología disponible contribuye al entorno obesogénico. Como hemos dicho en alguna de las charlas, el vídeo de la película de WALL-E del 2008, nos explicaba muy bien hacia donde…Read more El auge tecnológico: Una nueva era en el control de la obesidad