Interpretación de una prueba de esfuerzo y su aplicación al entrenamiento
11 de julio a las 17:00
Ya se acerca el día y tenemos todo preparado…
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1. Tienes pulsómetro? sabes utilizarlo xa mejorar el rendimiento? Cómo me ayuda la Prueb Esfuerzo
2. Sabes utilizar la Escala de Esfuerzo Percibido (EEP) y la Escala de Recuperación (TQR)
3. Seguimos trabajando en el Webinar sobre aplicación práctica de la prueba de esfuerzo. Interpretación de umbrales ventilatorios
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